Directamente hacemos una práctica básica de respiración natural.
Te voy a guiar para practicar la respiración natural, explorando los tres espacios principales:
Respiración alta, media y baja.
Utiliza este ejercicio para descansar, darte espacio y encontrar equilibrio cuerpo-mente.
Cursos de Pilates Ejercicio de Respiración Natural | Concentración | Podcast Pilates | Tino Garcia Pilates | |
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| Sports | Upload TimePublished on 6 Nov 2018 |
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